| Trainingsdaten eintragen |
 |
| Datum: |
|
Sportart: |
|
Trainings-Typ: |
|
|
02.03.2024 |
|
Laufen |
|
Tempotraining |
|
| Trainingsdauer: |
|
Streckenlänge: |
|
Höhenmeter (Bergauf): |
|
|
01:01:23 h |
|
11.66 km |
|
26 m |
|
| Geschwindigkeit (max.): |
|
Geschwindigkeit (Ø) - wird autom. berechnet: |
|
|
0 km/h |
|
11.4 km/h bzw. 5:16 min/km |
|
|
|
| Leistung (Durchschnitt): |
|
Leistung (NP): |
|
|
0 Watt |
|
0 Watt |
|
|
|
| Gewicht: |
|
Temperatur: |
|
Schuhe/Rad: |
|
|
74 kg |
|
11 Grad |
|
Nike Zoom Fly SP - Gr. 45 |
|
| Puls (max.): |
|
Puls (Ø): |
|
Gefühl nach der Belastung: |
|
|
141 |
|
114 |
|
gut |
|
| Zugriffsrechte: |
|
|
Öffentlich |
|
|
|
| Strecken-Informationen: |
|
Kommentar:
(in dem Link sind nur doppelte Anf?hrungsstriche erlaubt " !!!) |
|
Sieg |
heute mal auf einem kurzen Stück etwas Tempo mit Grit gemacht |
|
| GPS-Link: |
|
|
|
|
|
|
|
zur Übersicht
|
