| Trainingsdaten eintragen |
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| Datum: |
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Sportart: |
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Trainings-Typ: |
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01.03.2024 |
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Radfahren - Strasse |
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Ausdauer-Training |
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| Trainingsdauer: |
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Streckenlänge: |
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Höhenmeter (Bergauf): |
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02:24:50 h |
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57.42 km |
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243 m |
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| Geschwindigkeit (max.): |
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Geschwindigkeit (Ø) - wird autom. berechnet: |
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0 km/h |
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23.79 km/h bzw. 2:31 min/km |
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| Leistung (Durchschnitt): |
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Leistung (NP): |
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150 Watt |
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164 Watt |
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| Gewicht: |
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Temperatur: |
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Schuhe/Rad: |
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74 kg |
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12 Grad |
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Gravelbike Canyon Grizl 7 Suspension |
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| Puls (max.): |
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Puls (Ø): |
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Gefühl nach der Belastung: |
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123 |
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103 |
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sehr gut |
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| Zugriffsrechte: |
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Öffentlich |
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| Strecken-Informationen: |
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Kommentar:
(in dem Link sind nur doppelte Anf?hrungsstriche erlaubt " !!!) |
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Sieg bis Bonn und weiter nach Lülsdorf und über Troisdorf zurück |
lockeres Feierabendtourchen |
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| GPS-Link: |
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