| Trainingsdaten eintragen |
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| Datum: |
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Sportart: |
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Trainings-Typ: |
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10.05.2022 |
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Spinning/Rolle |
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Intervall-Training |
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| Trainingsdauer: |
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Streckenlänge: |
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Höhenmeter (Bergauf): |
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01:42:43 h |
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59.47 km |
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172 m |
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| Geschwindigkeit (max.): |
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Geschwindigkeit (Ø) - wird autom. berechnet: |
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0 km/h |
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34.74 km/h bzw. 1:44 min/km |
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| Leistung (Durchschnitt): |
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Leistung (NP): |
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0 Watt |
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0 Watt |
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| Gewicht: |
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Temperatur: |
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Schuhe/Rad: |
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75 kg |
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20 Grad |
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Tacx Neo 2 Rolle mit BMC-Triathlonrad |
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| Puls (max.): |
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Puls (Ø): |
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Gefühl nach der Belastung: |
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147 |
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123 |
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erledigt |
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| Zugriffsrechte: |
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Öffentlich |
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| Strecken-Informationen: |
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Kommentar:
(in dem Link sind nur doppelte Anf?hrungsstriche erlaubt " !!!) |
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Zwift |
Hauptintervall 5 x (5 min 225 Watt + 1 min 140 Watt + 4 x (30 sec 350 Watt / 30 sec 140 Watt)) |
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| GPS-Link: |
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