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Informationen zur Trainingseinheit von Stephan
Datum: 18.02.2021
Einheit: Laufen
Trainingsart: Intervall-Training
Dauer: 1:03:10 h
Strecke: 11.32 km
Höhenmeter: 26 m
Geschwindigkeit (max): ---
Geschwindigkeit (Ø): 10.75 km/h  -  5:34 min/km
Puls (max): 151
Puls (Ø): 115
Gefühl nach der Belastung: ok
Gewicht: 74.00 kg
Temperatur: 5.00 °C
Schuhe/Rad (km-Stand): Adidas Adios 4 in Gr. 45,33 (588.09 km)
Zugriffsrechte: Öffentlich
Strecken-Informationen: Allner See
GPS:
Kommentar: wieder Intervalle 5 x 4 x 30 s Tempo + 30 s locker zusammen mit Klaus, Micha, Christian und Thorsten
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