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Informationen zur Trainingseinheit von Stephan |
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Datum: |
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18.02.2021 |
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Einheit: |
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Laufen |
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Trainingsart: |
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Intervall-Training |
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Dauer: |
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1:03:10 h |
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Strecke: |
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11.32 km |
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Höhenmeter: |
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26 m |
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Geschwindigkeit (max): |
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--- |
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Geschwindigkeit (Ø): |
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10.75 km/h - 5:34 min/km |
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Puls (max): |
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151 |
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Puls (Ø): |
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115 |
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Gefühl nach der Belastung: |
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ok |
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Gewicht: |
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74.00 kg |
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Temperatur: |
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5.00 °C |
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Schuhe/Rad (km-Stand): |
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Adidas Adios 4 in Gr. 45,33 (588.09 km) |
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Zugriffsrechte: |
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Öffentlich |
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Strecken-Informationen: |
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Allner See |
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GPS: |
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Kommentar: |
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wieder Intervalle 5 x 4 x 30 s Tempo + 30 s locker zusammen mit Klaus, Micha, Christian und Thorsten |
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