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Informationen zur Trainingseinheit von Stephan
Datum: 14.02.2021
Einheit: Spinning/Rolle
Trainingsart: allg. Training
Dauer: 0:45:20 h
Strecke: 23.81 km
Höhenmeter: 58 m
Geschwindigkeit (max): ---
Geschwindigkeit (Ø): 31.51 km/h  -  1:53 min/km
Puls (max): 113
Puls (Ø): 101
Gefühl nach der Belastung: ok
Gewicht: 74.00 kg
Temperatur: 20.00 °C
Schuhe/Rad (km-Stand): Tacx Neo 2 Rolle mit Canyon-Rennrad (3000.76 km)
Zugriffsrechte: Öffentlich
Strecken-Informationen: ---
GPS:
Kommentar: lockeres Ausfahren nach dem langen Lauf - damit ist nun mein 6 Wochen FTP Plan zu Ende. Fazit: ist schon sehr abwechslungsreich und hat Spaß gemacht! Aber jetzt erst einmal RUHEWOCHE :-)
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