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| Informationen zur Trainingseinheit von Stephan |
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| Datum: |
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14.02.2021 |
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| Einheit: |
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Spinning/Rolle |
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| Trainingsart: |
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allg. Training |
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| Dauer: |
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0:45:20 h |
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| Strecke: |
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23.81 km |
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| Höhenmeter: |
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58 m |
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| Geschwindigkeit (max): |
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--- |
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| Geschwindigkeit (Ø): |
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31.51 km/h - 1:53 min/km |
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| Puls (max): |
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113 |
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| Puls (Ø): |
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101 |
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| Gefühl nach der Belastung: |
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ok |
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| Gewicht: |
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74.00 kg |
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| Temperatur: |
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20.00 °C |
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| Schuhe/Rad (km-Stand): |
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Tacx Neo 2 Rolle mit Canyon-Rennrad (3000.76 km) |
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| Zugriffsrechte: |
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Öffentlich |
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| Strecken-Informationen: |
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--- |
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| GPS: |
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| Kommentar: |
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lockeres Ausfahren nach dem langen Lauf - damit ist nun mein 6 Wochen FTP Plan zu Ende. Fazit: ist schon sehr abwechslungsreich und hat Spaß gemacht! Aber jetzt erst einmal RUHEWOCHE :-) |
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