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| Informationen zur Trainingseinheit von Stephan |
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| Datum: |
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22.11.2020 |
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| Einheit: |
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Laufen |
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| Trainingsart: |
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Ausdauer-Training |
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| Dauer: |
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3:16:36 h |
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| Strecke: |
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28.00 km |
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| Höhenmeter: |
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1492 m |
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| Geschwindigkeit (max): |
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--- |
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| Geschwindigkeit (Ø): |
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8.55 km/h - 7:01 min/km |
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| Puls (max): |
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162 |
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| Puls (Ø): |
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129 |
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| Gefühl nach der Belastung: |
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erledigt |
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| Gewicht: |
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74.00 kg |
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| Temperatur: |
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7.00 °C |
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| Schuhe/Rad (km-Stand): |
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Salomon Sense Pro 3 - Gr. US 11 (422.74 km) |
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| Zugriffsrechte: |
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Öffentlich |
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| Strecken-Informationen: |
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Siebengebirge |
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| GPS: |
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| Kommentar: |
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heftiger Berglauf im Siebengebirge mit Burkhard |
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