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Informationen zur Trainingseinheit von Stephan
Datum: 24.09.2020
Einheit: Laufen
Trainingsart: Intervall-Training
Dauer: 1:05:01 h
Strecke: 12.48 km
Höhenmeter: 14 m
Geschwindigkeit (max): ---
Geschwindigkeit (Ø): 11.52 km/h  -  5:12 min/km
Puls (max): 163
Puls (Ø): 126
Gefühl nach der Belastung: erledigt
Gewicht: 75.00 kg
Temperatur: 20.00 °C
Schuhe/Rad (km-Stand): Adidas Adios 4 in Gr. 45,33 (500.13 km)
Zugriffsrechte: Öffentlich
Strecken-Informationen: Stadion Hennef
GPS:
Kommentar: 3 x 3 x 400m Intervalle geplant in 1:30, 1:25 und 1:20 min
Runden gelaufen in 1:30, 1:29, 1:30, 1:27, 1:23, 1:23, 1:20, 1:19, 1:19 min
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