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Informationen zur Trainingseinheit von Stephan
Datum: 04.04.2019
Einheit: Laufen
Trainingsart: allg. Training
Dauer: 0:43:20 h
Strecke: 8.05 km
Höhenmeter: 34 m
Geschwindigkeit (max): ---
Geschwindigkeit (Ø): 11.15 km/h  -  5:22 min/km
Puls (max): ---
Puls (Ø): ---
Gefühl nach der Belastung: ok
Gewicht: 74.50 kg
Temperatur: 11.00 °C
Schuhe/Rad (km-Stand): Saucony Kinvara 9 - Gr. 46 (548.67 km)
Zugriffsrechte: Öffentlich
Strecken-Informationen: ---
GPS:
Kommentar: Micha getroffen und mit ihm zusammen gelaufen - letzter Lauf vor dem Marathon in Hennef

Soll: 8 km im 5:30 Tempo mit Steigerungen
IST: 8 km im 5:30 Tempo mit Steigerungen
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