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Informationen zur Trainingseinheit von Stephan
Datum: 10.03.2019
Einheit: Laufen
Trainingsart: Tempodauerlauf
Dauer: 1:33:00 h
Strecke: 18.00 km
Höhenmeter: ---
Geschwindigkeit (max): ---
Geschwindigkeit (Ø): 11.61 km/h  -  5:10 min/km
Puls (max): ---
Puls (Ø): ---
Gefühl nach der Belastung: total im Eimer
Gewicht: 75.00 kg
Temperatur: 21.00 °C
Schuhe/Rad (km-Stand): Saucony Grid Type A6 (400.05 km)
Zugriffsrechte: Öffentlich
Strecken-Informationen: Laufband Kronos
GPS:
Kommentar: geplant war es in Leverkusen über 10 km an den Start zu gehen, aber leider wurde der Elitelauf wegen Sturm abgeblasen. Daher musste ich dann ins Kronos aufs Laufband, aber irgendwie lief es gar nicht...

Soll: 10 km in 4:30
Ist: 10 km in 4:20
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