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Informationen zur Trainingseinheit von Stephan
Datum: 14.05.2018
Einheit: Schwimmen
Trainingsart: Tempodauerlauf
Dauer: 1:05:00 h
Strecke: 3.00 km
Höhenmeter: ---
Geschwindigkeit (max): ---
Geschwindigkeit (Ø): 2.77 km/h  -  21:40 min/km
Puls (max): ---
Puls (Ø): ---
Gefühl nach der Belastung: ok
Gewicht: 76.00 kg
Temperatur: ---
Schuhe/Rad (km-Stand): Badehose ;-) (1779.81 km)
Zugriffsrechte: Öffentlich
Strecken-Informationen: Oktopus
GPS: ---
Kommentar: 300 m Einschwimmen
8 x 25 m Sprint + 25 m locker
100 m locker
10 x 100 m mit 50 m GA1 + 50 m RT
10 x 100 m mit 25 m GA1 + 75 m RT
200 m Ausschwimmen
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