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Das Team
 
Trainingseinheiten
19.08.2018 - Stephan
Laufen: 7 h 52 min
19.08.2018 - Johannes
Radfahren - Gelände: 2 h 28 min
19.08.2018 - Reinhold
Radfahren - Strasse: 2 h 4 min
16.08.2018 - Stephan
Radfahren - Strasse: 1 h 0 min
16.08.2018 - Stephan
Radfahren - Strasse: 1 h 0 min
 
Die nächsten Termine
24.11.2018
Geburtstag Mario
24.12.2018
Geburtstag Stefanie
31.12.2018
Geburtstag Stephan
 
Nächste Wettkämpfe
25. Rhein-Ahr Triathlon in Remagen
09.09.2018
 
 
Das STORM-Team: Reinhold
Name: Reinhold Gierlach (Reini)
Jahrgang: 1958 (wie die Zeit vergeht...)
Beruf: Dipl. Geograph und ITler
Kampfgewicht: 68,5 kg
Lieblingsdisziplin: Laufen, was sonst!
Schönster Wettkampf: New York Marathon 2007
Persönliche Erfolge: Berlin Marathon 2008 in 3:23:26 h und "damals" die 10 km in 35 min.
Sportliche Ziele: Mit Nette zusammen den Bonn Triathlon
Sonstiges: Im Winter es etwas gemütlicher angehen aber nicht auf der faulen Haut liegen!

Weiterhin viel Spaß haben in unserem Team, im Training, bei Wettkämpfen und natürlich auch beim Feiern.

Mein Motto:
Ausdauersport ist gut für Körper und Seele. Man sollte es aber nicht übertreiben. Für mich bleibt´s nur eine schöne Nebensache.
Bestzeiten
10 km: 00:40:45 (21.06.2009)   5. Hennefer Europawoche-Lauf
15 km: 01:05:27 (27.01.2008)   Lauf zur Insel Grafenwerth
21,1 km: 01:30:54 (26.04.2009)   9. Bonn Halbmarathon
42,2 km: 03:23:20 (04.10.2009)   13. Köln Marathon
Wettkämpfe
2017
29.07.2017 R15 24 h Rad am Ring 26 km mit 500 HM/Runde
06.05.2017 R14 RTF Nievenheim 72 bis 154 km
2016
25.06.2016 L39 12. Hennefer Europawochelauf 10 km
2014
31.08.2014 L38 34. Kölner Brückenlauf 15,4 km
15.06.2014 L37 10. Hennefer Europawochenlauf 21,1 km
25.05.2014 L36 11. Bonner Benefiz-Lauf 1 Runde = 0,5 km
13.04.2014 R13 RTF - Rhein-Erft-Kreis-Rundfahrt in Pulheim 75 km
06.04.2014 L35 14. Bonn Halbmarathon 21,1 km
2013
20.10.2013 L34 Mallorca Halbmarathon 21,1 km
13.10.2013 L33 8. Köln Halbmarathon 21,1 km
23.05.2013 L32 6. Firmenlauf Köln 6 km
14.04.2013 L31 13. Bonn Halbmarathon 21,1 km
24.03.2013 L30 Venloop Halbmarathon 21,1 km
2012
17.06.2012 L29 8. Hennefer Europawochelauf 10 km
25.03.2012 L28 9. Bonner Benefiz-Lauf 1 Runde = 1 km
2011
20.08.2011 L27 20. Detmolder Residenzlauf 10 km
19.06.2011 L26 7. Hennefer Europawoche-Lauf 10 km
12.06.2011 R12 Radmarathon Bonn - Eupen - Bonn 225 km
01.06.2011 L25 2. Bonner Nachtlauf 10 km
29.05.2011 R11 Forsbach Tour des RTC Köln 112 bzw. 151 km
08.05.2011 R10 Lülsdorfer RTF 75 km
01.05.2011 R9 RTF Rund um Schloss Bensberg 75 km
17.04.2011 R8 RTF - Rhein-Erft-Kreis-Rundfahrt in Pulheim 72 km / 114 km
10.04.2011 L24 11. Bonn Halbmarathon 21,1 km
27.03.2011 L23 8. Bonner Benefiz-Lauf 1 Runde = 1 km
2010
03.10.2010 L22 5. Köln Halbmarathon 21,1 km
21.08.2010 R7 24h-Rad am Ring ca. 25 km mit 500 HM / Runde
25.07.2010 R6 RTF Siegburg "Rund um die Abtei" 118 km
11.07.2010 ST5 2. Hennefer Siegtal-Triathlon 1,5 km - 40 km - 10 km
20.06.2010 L21 6. Hennefer Europawoche-Lauf 10 km
06.06.2010 R5 Radmarathon Bonn - Eupen - Bonn 225 km
16.05.2010 R4 RTF Köln Worringen 136 km
25.04.2010 L20 10. Bonn Halbmarathon 21,1 km
18.04.2010 R3 RTF - Rhein-Erft-Kreis-Rundfahrt in Pulheim 114 km
2009
04.10.2009 L19 13. Köln Marathon 42,2 km
23.08.2009 ST4 1. Hennefer Siegtal-Triathlon 1,5 km - 40 km - 10 km
21.06.2009 L18 5. Hennefer Europawoche-Lauf 10 km
14.06.2009 ST3 19. Bonn Triathlon 3,8 km - 60 km - 15 km
24.05.2009 L17 Würzburg Halbmarathon 21,1 km
26.04.2009 L16 9. Bonn Halbmarathon 21,1 km
2008
28.09.2008 L15 35. Berlin Marathon 42,2 km
07.09.2008 L14 28. Kölner Brückenlauf 15,05 km
08.06.2008 R2 18. Siebengebirgs-RTF 75 / 112 km
01.06.2008 L13 4. Hennefer Europawoche-Lauf 10 km
20.04.2008 L12 7. Bonn Halbmarathon 21,1 km
06.04.2008 L11 5. Bonner Benefiz-Lauf 10 - 26 km
27.01.2008 L10 Lauf zur Insel Grafenwerth 15 km
2007
04.11.2007 L9 New York Marathon 42,2 km
09.09.2007 L8 27. Kölner Brückenlauf 15,05 km
17.06.2007 ST2 17. Bonn Triathlon 3,6 km - 60 km - 15,6 km
03.06.2007 L7 3. Hennefer Europawoche 10 km
12.05.2007 R1 Gerolsteiner Tour Festival 101,20 km
22.04.2007 L6 6. Bonn Halbmarathon 21,1 km
14.03.2007 L5 5. Fliegerhorstlauf Wahn 10 km
2006
10.09.2006 L4 26 . Kölner Brückenlauf 15,2 km
18.06.2006 ST1 16. Bonn Triathlon 4 km - 60 km - 15 km
28.05.2006 L3 2. Hennefer Europawoche-Lauf 12,09 km
02.04.2006 L2 5. Bonn Halb-Marathon 21,1 km
2002
06.10.2002 L1 Köln Marathon 42,2 km
Status Schuhe
keine Angabe 811.48 km
Asics Cumulus 18 403.55 km
Asics Gel-Kayano 13 1132.68 km
Asics Gel-Kayano 14 1325.89 km
Asics Gel-Kayano 15 1130.71 km
Asics Gel-Kayano 16 664.35 km
Asics GT 1000 904.06 km
Asics GT 2110 1215.17 km
Asics GT-1000 2 287.13 km
Asics GT-2000 867.80 km
Asics GT-2140 1238.29 km
Asics GT-2170 1007.88 km
Barfuß 4.20 km
Brooks Glycerin 12 805.65 km
Status Räder
Koga Kimera Premium 2017 536.07 km
Mountainbike Raleigh Mirage 2284.42 km
Rennrad Carver Project Two 11342.33 km
Scott Sub Evo 30 - 2015 499.14 km
Spinningbike im Arbeitszimmer 3564.51 km
in Benutzung in Benutzung Aussortiert Aussortiert
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Forum / Blog
06.08.2018 13:22 Uhr
von Grit
The long way to Kona
03.08.2018 09:39 Uhr
von Stephan
Happy birthday
28.07.2018 17:31 Uhr
von Grit
Viel Glück!
28.07.2018 10:02 Uhr
von Johannes
Viel Glück!
11.07.2018 15:36 Uhr
von Annette
Happy birthday
 
Was gibt's sonst Neues
22.05.2018 15:46 Uhr
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Swim & Run Cologne
28.09.2017 14:25 Uhr
Stephan hat einen Link hinzugefügt:
Trail des Hohen Venn
04.09.2017 17:09 Uhr
Stephan hat einen Link hinzugefügt:
Trail des Fées
04.09.2017 14:13 Uhr
Grit hat einen Link hinzugefügt:
Harz-Gebirgslauf (Brocken Marathon)
04.09.2017 12:40 Uhr
Stephan hat einen Link hinzugefügt:
Ironman Hamburg