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Das Team
 
Trainingseinheiten
18.10.2018 - Stephan
Laufen: 1 h 10 min
17.10.2018 - Stephan
Schwimmen: 1 h 10 min
17.10.2018 - Stephan
Kraft-Training: 1 h 0 min
16.10.2018 - Stephan
Schwimmen: 0 h 45 min
16.10.2018 - Stephan
Laufen: 0 h 38 min
 
Die nächsten Termine
24.11.2018
Geburtstag Mario
24.12.2018
Geburtstag Stefanie
31.12.2018
Geburtstag Stephan
 
Nächste Wettkämpfe
Königswinterer Drachenlauf
28.10.2018
Venloop Halbmarathon
31.03.2019
47. Rennsteig Supermarathon
18.05.2019
 
 
Das STORM-Team: Lukas
Name: Lukas Leisen
Jahrgang: 1997
Beruf: Schüler
Kampfgewicht: 41 kg
Lieblingsdisziplin: Fußball, Mountainbiken, Surfen und ab sofort das Laufen
Schönster Wettkampf: Hennefer Europalauf 2009 zusammen mit Mama und Stephan
Persönliche Erfolge: - 11 km Spendenlauf in der Schule
- 10 km beim 5. Hennefer Europalauf
Sportliche Ziele: Nach dem ersten 10 km Wettkampf weiterhin beim Laufen dabei zu bleiben und dieses Jahr beim Spendenlauf die 16,5 km zu knacken.
Sonstiges: -
Wettkämpfe
2011
26.06.2011 T2 3. Siegburger Triathlon 0,35 km - 10,5 km - 2,5 km
19.06.2011 L5 7. Hennefer Europawoche-Lauf 3,1 km
22.05.2011 T1 Schüler Westerwald Triathlon 0,3 km - 8 km - 2 km
07.05.2011 DUA1 Rheinbach Duathlon 2 km / 9 km /0,9 km
12.03.2011 SR1 19. Bonner Swimathlon 400 m - 2,5 km
16.01.2011 L4 14. GVG Staffelmarathon Pulheim 5 km
2010
28.11.2010 L3 16. Mondorfer Weihnachtslauf 4,8 km
21.02.2010 L2 26. WLS Porz - Lauf 3 5 km
2009
21.06.2009 L1 5. Hennefer Europawoche-Lauf 10 km
Status Schuhe
keine Angabe 71.67 km
Asics Gel Maverick II 312.14 km
Nike Zoom Victory 687.74 km
Status Räder
Mountainbike Trek 229.90 km
Rennrad 912.57 km
Rennrad Radon R1 4.0 1074.36 km
Spinning-Bike Kronos 65.00 km
Trekkingrad 220.13 km
in Benutzung in Benutzung Aussortiert Aussortiert
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Forum / Blog
03.09.2018 09:39 Uhr
von Grit
The long way to Kona
06.08.2018 13:22 Uhr
von Grit
The long way to Kona
03.08.2018 09:39 Uhr
von Stephan
Happy birthday
28.07.2018 17:31 Uhr
von Grit
Viel Glück!
28.07.2018 10:02 Uhr
von Johannes
Viel Glück!
 
Was gibt's sonst Neues
04.09.2018 12:07 Uhr
Stephan hat einen Link hinzugefügt:
CTF Wahnbach Tour
04.09.2018 11:57 Uhr
Stephan hat einen Link hinzugefügt:
Rund um Erftstadt
03.09.2018 15:37 Uhr
Stephan hat einen Link hinzugefügt:
Gutsmuths-Rennsteiglauf
03.09.2018 13:42 Uhr
Stephan hat einen Link hinzugefügt:
Bezirksmarathon Köln-Bonn
22.05.2018 15:46 Uhr
Stephan hat einen Link hinzugefügt:
Swim & Run Cologne