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Das Team
 
Trainingseinheiten
18.06.2018 - Stephan
Schwimmen: 1 h 5 min
17.06.2018 - Stephan
Laufen: 0 h 29 min
17.06.2018 - Stephan
Radfahren - Strasse: 5 h 42 min
16.06.2018 - Stephan
Radfahren - Strasse: 2 h 18 min
15.06.2018 - Stephan
Laufen: 1 h 40 min
 
Die nächsten Termine
24.06.2018
Geburtstag Johannes
03.07.2018
Geburtstag Markus
09.07.2018
Geburtstag Nette
 
Nächste Wettkämpfe
11. Indeland Triathlon
24.06.2018
Ironman Hamburg
29.07.2018
25. Rhein-Ahr Triathlon in Remagen
09.09.2018
 
 
Das STORM-Team: Michael
Name: Michael Wank
Jahrgang: 1969
Beruf: Kraftfahrer mit beratender Tätigkeit
Kampfgewicht: Abtropfgewicht 73 kg
Lieblingsdisziplin: Duschen...nach dem LAUFEN
Schönster Wettkampf: Da gibt es so viele, da können wir mal beim Bier drüber reden.
Persönliche Erfolge: Halte mein Gewicht seit mehr als 20 Jahren
Sportliche Ziele: endlich mal den Marathon unter 2:61 laufen ;-)
Sonstiges:
Wettkämpfe
2018
03.06.2018 SR1 10. Swim & Run Cologne 4 km - 21 km
30.05.2018 L75 9. Bonner Nachtlauf 10 km
15.04.2018 L74 18. Bonn Halbmarathon 21,1 km
05.04.2018 L73 Beuler 10er 10 km
25.03.2018 L72 Venloop Halbmarathon 21,1 km
04.02.2018 L71 34. WLS GSV Porz - Lauf 2 10 km
2017
15.10.2017 L70 Mallorca Halbmarathon 21,1 km
10.09.2017 L69 37. Kölner Brückenlauf 15,5 km
03.09.2017 R11 RTF Cito Hennef 78 km
19.08.2017 T15 35. Hückeswagener Triathlon 2 km - 74 km - 21 km
29.07.2017 R10 24 h Rad am Ring 26 km mit 500 HM/Runde
16.07.2017 T14 Hamburg Triathlon 1,5 km - 40 km - 10 km
24.06.2017 L68 13. Hennefer Europawochelauf 10 km
14.06.2017 L67 8. Bonner Nachtlauf 10 km
11.06.2017 T13 27. Bonn Triathlon 3,8 km - 60 km - 15 km
05.06.2017 R9 RTF Mehlem 113 km
27.05.2017 L66 Dormagen 10 km 10 km
21.05.2017 L65 Melpomene Lauf 10 km
26.03.2017 L64 Venloop 10 km 10 km
11.03.2017 R8 RTF Mistral Köln 110 km
12.02.2017 L63 Barcelona Halb-Marathon 21,1 km
2016
15.10.2016 ST4 Challenge Paguera 1,9 km - 90 km - 21,1 km
03.10.2016 ST3 7. Staffelmarathon Waldbreitbach 42,2 km in der Staffel
17.07.2016 T12 Hamburg Triathlon 1,5 km - 40 km - 10 km
16.07.2016 T11 Hamburg Triathlon 0,5 km - 20 km - 5 km
25.06.2016 L62 12. Hennefer Europawochelauf 10 km
12.06.2016 ST2 Bonn Duathlon 15 km - 60 km - 7,5 km
20.03.2016 L61 Venloop 10 km 10 km
2015
22.11.2015 L60 21. Mondorfer Weihnachtslauf 10 km
18.10.2015 L59 Mallorca Halbmarathon 21,1 km
04.10.2015 L58 10. Köln Halbmarathon 21,1 km
27.09.2015 L57 9. Hit Citylauf 10 km
13.09.2015 L56 26. Kölner Friedenslauf 10 km
29.08.2015 T10 IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 1,9 km - 90 km - 21,1 km
08.08.2015 T9 Mörsbach(wo)män 0,24 km - 22 km - 6 km
07.08.2015 L55 16. Malberglauf 6 km
26.07.2015 L54 10 Meilen von Köln 10 Meilen
18.07.2015 T8 Hamburg Triathlon 1,5 km - 40 km - 10 km
28.06.2015 T7 7. Hennefer Triathlon 1,5 km - 40 km - 10 km
14.05.2015 R7 42. Leverkusener Radrallye 111 km
10.05.2015 R6 RTF des RCB Bonn 110 km
26.04.2015 R5 RTF St. Augustin 75 km
04.04.2015 L52 Two Ocean Marathon 56 km
22.03.2015 L51 Venloop 10 km 10 km
2014
16.11.2014 L50 Valencia Marathon 42,2 km
26.10.2014 L49 Königswinterer Drachenlauf 26,5 km
19.10.2014 L48 31. Drei-Brücken-Lauf 30 km
11.10.2014 L47 33. Rund um den Flughafen Hangelar 10 km
20.09.2014 L46 Rheinhöhenlauf - Run 50 50 km
07.09.2014 ST1 Köln Triathlon 1,9 km - 90 km - 21,1 km
03.08.2014 T6 Ostseeman 3,8 km - 180 km - 42,2 km
06.07.2014 T5 Würzburg Triathlon - Mitteldistanz 2,1 km - 76 km - 20 km
22.06.2014 L45 Kölner Stadionlauf 10 Meilen
15.06.2014 L44 10. Hennefer Europawochelauf 10 km
08.06.2014 T4 24. Bonn Triathlon 3,8 km - 60 km - 15 km
01.06.2014 L43 Dormagen Halbmarathon 21,1 km
10.05.2014 L42 27. Lohmarer Volkslauf 14,06 km
03.05.2014 T3 4. Mallorca Triathlon 1,5 km - 38 km - 10 km
13.04.2014 L41 27. Frühlingslauf in Köln Zündorf 10 km
12.04.2014 L40 31. Aggertalsperrenlauf 10 km
06.04.2014 L39 14. Bonn Halbmarathon 21,1 km
30.03.2014 L38 Venloop Halbmarathon 21,1 km
09.03.2014 L37 33. Straßenlauf - Rund um das Bayer-Kreuz 10 km
23.02.2014 L36 30. WLS GSV Porz - Lauf 3 10 km
09.02.2014 L35 30. WLS GSV Porz - Lauf 2 10 km
02.02.2014 L34 Lauf zur Insel Grafenwerth 15 km
26.01.2014 L33 30. WLS GSV Porz - Lauf 1 10 km
12.01.2014 L32 Leverkusener WLS 10 km (3. Lauf) 10 km
2013
01.12.2013 L31 19. Mondorfer Weihnachtslauf 10 km
27.10.2013 L30 13. Röntgenlauf 42,2 km
20.10.2013 L29 Mallorca Halbmarathon 21,1 km
29.09.2013 L28 40. Berlin Marathon 42,2 km
22.09.2013 L27 Rund um den Fühlinger See 21,1 km
11.08.2013 T2 Nordseeman MD 1,9 km - 90 km - 21,1 km
14.07.2013 T1 5. Hennefer Triathlon 1,5 km - 40 km - 10 km
16.06.2013 L26 9. Hennefer Europawochelauf 10 km
05.05.2013 R4 Lülsdorfer RTF 115 km
01.05.2013 R3 RTF "Rund um Schloss Bensberg" 111 km
30.03.2013 L25 39. Ruppichterother Osterlauf 21,1 km
27.01.2013 L24 29. WLS GSV Porz - Lauf 1 10 km
2012
09.12.2012 L23 18. Mondorfer Weihnachtslauf 10 km
04.11.2012 L22 Nizza-Cannes Marathon 42,2 km
14.10.2012 L21 7. Köln Halbmarathon 21,1 km
09.09.2012 L20 20. Jungfrau Marathon 42,2 km
02.09.2012 R2 RTF Cito Hennef 113 km
01.09.2012 L19 5. Burg Wissem Lauf 10,5 km
10.08.2012 L18 10. Malberglauf 6 km
17.06.2012 L17 8. Hennefer Europawoche 21,1 km
06.06.2012 L16 3. Bonner Nachtlauf 10 km
28.05.2012 R1 RTF Mehlem 78 km
26.05.2012 L15 PI-Lauf in Neunkirchen 13,43 km
20.05.2012 L14 Melpomene Lauf in Bonn 10 km
22.04.2012 L13 London Marathon 42,2 km
25.03.2012 L12 Venloop Halbmarathon 21,1 km
19.02.2012 L11 28. WLS GSV Porz - Lauf 3 21,1 km
29.01.2012 L10 Leverkusener WLS - Halbmarathon 21,1 km
22.01.2012 L9 28. WLS GSV Porz - Lauf 1 10 km
2011
11.12.2011 L8 Siebengebirgsmarathon 42,2 km
27.11.2011 L7 17. Mondorfer Weihnachtslauf 10 km
20.11.2011 L6 Nizza-Cannes Marathon 42,2 km
12.11.2011 L5 6 h Lauf Troisdorf 6 h
16.10.2011 L4 Mallorca Halbmarathon 21,1 km
02.10.2011 L3 6. Köln Halbmarathon 21,1 km
23.09.2011 L2 Rheinhöhenlauf - Run 50 50 km
23.09.2011 L1 Rheinhöhenlauf 21,1 km
Status Schuhe
keine Angabe 2963.03 km
Status Räder
MTB 0.00 km
Rennrad Stevens 0.00 km
Triathlonrad 0.00 km
Status Schwimmutensilien
Neo Sailfish Range 0.00 km
in Benutzung in Benutzung Aussortiert Aussortiert
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Forum / Blog
15.05.2018 23:01 Uhr
von Stephan
Happy birthday
15.05.2018 11:37 Uhr
von Reinhold
Happy birthday
06.05.2018 16:05 Uhr
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The long way to Kona
21.03.2018 10:02 Uhr
von Stephan
The long way to Kona
17.03.2018 08:19 Uhr
von Michael
The long way to Kona
 
Was gibt's sonst Neues
22.05.2018 15:46 Uhr
Stephan hat einen Link hinzugefügt:
Swim & Run Cologne
28.09.2017 14:25 Uhr
Stephan hat einen Link hinzugefügt:
Trail des Hohen Venn
04.09.2017 17:09 Uhr
Stephan hat einen Link hinzugefügt:
Trail des Fées
04.09.2017 14:13 Uhr
Grit hat einen Link hinzugefügt:
Harz-Gebirgslauf (Brocken Marathon)
04.09.2017 12:40 Uhr
Stephan hat einen Link hinzugefügt:
Ironman Hamburg