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Das Team
 
Trainingseinheiten
25.11.2018 - Stephan
Laufen: 2 h 5 min
24.11.2018 - Stephan
Schwimmen: 0 h 55 min
24.11.2018 - Stephan
Laufen: 0 h 40 min
24.11.2018 - Stephan
Kraft-Training: 0 h 45 min
23.11.2018 - Stephan
Schwimmen: 0 h 45 min
 
Die nächsten Termine
24.12.2018
Geburtstag Stefanie
31.12.2018
Geburtstag Stephan
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Nächste Wettkämpfe
Venloop Halbmarathon
31.03.2019
Hannover Marathon
07.04.2019
47. Rennsteig Supermarathon
18.05.2019
 
 
Das STORM-Team: Doris
Name: Doris Fromm (Dolly)
Jahrgang: 1962, :-) fühle mich aber jünger :-)
Beruf: Beamtin
Kampfgewicht: zwischen 58 und 60 kg
Lieblingsdisziplin: Laufen, da z. Zt. für etwas anderes keine Zeit ist!
Schönster Wettkampf: Alleine oder mit Freunden - wenn es sein muss auch mit Mario - bei schönem Wetter durch den Rotter Wald joggen.
Persönliche Erfolge: Den Ehrgeiz fürs regelmäßige Laufen wiedergefunden zu haben.
Sportliche Ziele: Weiterhin die Zeit zu finden mit Freunden viele Kilometer per pedes zurückzulegen. Und wenn es passt den Halbmarathon in Bonn zu absolvieren.
Sonstiges: Allergisch gegen Hunde, die nicht an der Leine geführt werden.
Bestzeiten
10 km: 00:55:32 (29.03.2008)   34. Königsforst Marathon
21,1 km: 01:56:59 (25.04.2010)   10. Bonn Halbmarathon
Wettkämpfe
2017
06.05.2017 R15 RTF Nievenheim 72 bis 154 km
2014
13.04.2014 R14 RTF - Rhein-Erft-Kreis-Rundfahrt in Pulheim 75 km
2013
20.10.2013 L11 Mallorca 10 km Lauf 10 km
18.05.2013 R13 RTF Rhönrundfahrt 75 km / 110 km
14.04.2013 R12 RTF - Rhein-Erft-Kreis-Rundfahrt in Pulheim 72 km
2011
17.07.2011 T5 3. Hennefer Siegtal-Triathlon 0,75 km - 20 km - 5 km
19.06.2011 L10 7. Hennefer Europawoche-Lauf 10 km
29.05.2011 R11 Forsbach Tour des RTC Köln 112 bzw. 151 km
08.05.2011 R10 Lülsdorfer RTF 75 km
17.04.2011 R9 RTF - Rhein-Erft-Kreis-Rundfahrt in Pulheim 72 km / 114 km
2010
01.08.2010 R8 RTF Sturmvögel Bonn 76 km
25.07.2010 T4 Churfranken Triathlon 0,6 km - 28 km - 5 km
11.07.2010 T3 2. Hennefer Siegtal-Triathlon 0,5 km - 20 km - 5 km
03.06.2010 R7 RTF Seelscheider Höhentour 72 km / 113 km
24.05.2010 R6 RTF Mehlemer Zirkel 76 km
16.05.2010 R5 RTF Köln Worringen 136 km
25.04.2010 L9 10. Bonn Halbmarathon 21,1 km
18.04.2010 R4 RTF - Rhein-Erft-Kreis-Rundfahrt in Pulheim 114 km
2009
04.10.2009 L8 4. Köln Halbmarathon 21,1 km
14.06.2009 ST4 19. Bonn Triathlon 3,8 km - 60 km - 15 km
30.05.2009 R3 RTF Rhönrundfahrt 71 km
24.05.2009 L7 Würzburg Halbmarathon 21,1 km
26.04.2009 L6 9. Bonn Halbmarathon 21,1 km
2008
07.09.2008 ST3 Köln Triathlon 2,5 km - 90 km - 21 km
26.07.2008 T2 2. Westerwald Triathlon 500 m - 20 km - 5 km
04.05.2008 R2 RTF "Rund um Schloss Bensberg" 73 km
20.04.2008 L5 7. Bonn Halbmarathon 21,1 km
06.04.2008 L4 5. Bonner Benefiz-Lauf 10 - 26 km
29.03.2008 L3 34. Königsforst Marathon 10 km
2007
26.08.2007 T1 20. Krefeld Triathlon 0,5 km - 20 km - 5 km
18.08.2007 ST2 25. Hückeswagener Triathlon 2 km - 74 km - 22 km
05.08.2007 R1 RTF Sturmvögel Bonn 78 km
17.06.2007 ST1 17. Bonn Triathlon 3,6 km - 60 km - 15,6 km
22.04.2007 L2 6. Bonn Halbmarathon 21,1 km
14.03.2007 L1 5. Fliegerhorstlauf Wahn 10 km
Status Schuhe
keine Angabe 224.71 km
Asics Gel Nimbus 11 581.63 km
Asics Gel Nimbus 9 982.44 km
Asics GT 2110 760.31 km
Asics Kayano XI 199.99 km
Mizuno Wave Rider 16 119.89 km
Puma Complete Magnetist III 438.19 km
Status Räder
Mountainbike 141.97 km
Rennrad (Marios altes) 1483.99 km
Rennrad Wilier Mimosa 4166.17 km
Spinningbike Kronos 2415.73 km
in Benutzung in Benutzung Aussortiert Aussortiert
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Forum / Blog
03.09.2018 09:39 Uhr
von Grit
The long way to Kona
06.08.2018 13:22 Uhr
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The long way to Kona
03.08.2018 09:39 Uhr
von Stephan
Happy birthday
28.07.2018 17:31 Uhr
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Viel Glück!
28.07.2018 10:02 Uhr
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Viel Glück!
 
Was gibt's sonst Neues
12.12.2018 10:58 Uhr
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Lanzarote Marathon
03.11.2018 09:40 Uhr
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Hardter Karnevalslauf
29.10.2018 15:17 Uhr
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Hannover Marathon
04.09.2018 12:07 Uhr
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CTF Wahnbach Tour
04.09.2018 11:57 Uhr
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Rund um Erftstadt