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Trainingseinheiten
21.03.2019 - Stephan
Laufen: 1 h 9 min
20.03.2019 - Stephan
Schwimmen: 1 h 5 min
20.03.2019 - Stephan
Kraft-Training: 1 h 0 min
19.03.2019 - Stephan
Laufen: 1 h 41 min
18.03.2019 - Stephan
Laufen: 1 h 9 min
 
Die nächsten Termine
20.04.2019
Geburtstag Grit
03.05.2019
Geburtstag Thomas
15.05.2019
Geburtstag Michael
 
Nächste Wettkämpfe
Beueler 10er
28.03.2019
Venloop Halbmarathon
31.03.2019
28. Hannover Marathon
07.04.2019
 
 
News
07.10.2007 - Köln Marathon
Thomas finishte den Halbmarathon in 1:56:20 h während Stephan beim Marathon eine neue persönliche Bestzeit in 3:30:52 h lief.

Stephan's Marathon-Bericht im Blog
07.10.2007 - Susanne beim Halbmarathon in Aschaffenburg
Nachdem Susanne vor knapp einem Monat erst die 2-Stunden Marke unterboten hat, verbessert sie in Aschaffenburg wieder ihre
Bestmarke über die 21 km.
09.09.2007 - Kölner Brückenlauf
Reini und Stephan unterbieten die 01:10 h und Netti bekommt ihr schönes Lauf-Shirt ;-)
08.09.2007 - München Halbmarathon
Susanne knackt die 2-Stunden Marke beim Halbmarathon in München

Susanne's Bericht
05.09.2007 - Krefeld Triathlon

Die ersten Bilder von Krefeld sind online!

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04.09.2007 - Triathlon Hückeswagen

Weitere Bilder von Hückeswagen live.

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01.09.2007 - Halbmarathon Köln
Kölner Halbmarathon war eine gelungene Vorbereitung für den Köln-Marathon.
26.08.2007 - Krefeld Triathlon
Ergebnisse Krefeld Triathlon online
26.08.2007 - Krefeld Triathlon
Dolly, Susanne, Annette, Ute und Jochen finishen erfolgreich ihre Triathlon Premiere.
18.08.2007 - Mitteldistanz in Hückeswagen
Erfolgreiches Finish in Hückeswagen: Dolly schwimmt wie ein Fisch, Mario kämpft bis aufs Blut, Thomas im Tarnanzug und Stephan mit gutem Endspurt.
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Forum / Blog
30.01.2019 13:52 Uhr
von Grit
Happy birthday
03.09.2018 09:39 Uhr
von Grit
The long way to Kona
06.08.2018 13:22 Uhr
von Grit
The long way to Kona
03.08.2018 09:39 Uhr
von Stephan
Happy birthday
28.07.2018 17:31 Uhr
von Grit
Viel Glück!
 
Aktuellster Bericht
70.3 Ironman Zell am See
 
Was gibt's sonst Neues
18.03.2019 11:04 Uhr
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Hennefer CTF - Jeck im Dreck
15.02.2019 09:07 Uhr
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ICAN Triathlon Nordhausen
14.01.2019 12:15 Uhr
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Elbaman
12.12.2018 10:58 Uhr
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Lanzarote Marathon
03.11.2018 09:40 Uhr
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Hardter Karnevalslauf