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Trainingseinheiten
20.10.2019 - Stephan
Laufen: 2 h 30 min
19.10.2019 - Stephan
Kraft-Training: 0 h 45 min
19.10.2019 - Stephan
Laufen: 0 h 23 min
18.10.2019 - Stephan
Laufen: 0 h 25 min
16.10.2019 - Stephan
Laufen: 0 h 22 min
 
Die nächsten Termine
24.11.2019
Geburtstag Mario
19.12.2019
Geburtstag Ela
24.12.2019
Geburtstag Stefanie
 
Nächste Wettkämpfe
New York Marathon
03.11.2019
Ironman Austria
05.07.2020
 
 
News
05.01.2008 - Die kleine Amélie

Ela und Ollie sind nun stolze Eltern ihrer Tochter Amélie (hoffentlich richtig geschrieben)!
Das gesamte Team gratuliert euch zu euerem Töchterchen und wünscht alles Gute für eure gemeinsame Zukunft!
01.01.2008 - Frohes neues Jahr

Allen Lesern hier ein frohes und erfogreiches Jahr 2008 und das ihr eure Ziele erreicht, nicht nur in sportlicher Hinsicht!
12.11.2007 - New York Bilder

Annette und Reinhold's Bilder vom New York Trip und Reini's Marathonbericht sind eingestellt!

zur Bildergalerie    zum Bericht
04.11.2007 - Reini hat's geschafft
Reinhold finisht nach 3:38:42 h den New York Marathon!
04.11.2007 - Heute live im Blog

ACHTUNG: Heute ist Reini's großer Lauf in N.Y.
Werde euch alle 5 km im Blog auf dem laufenden halten!

zum Blog
15.10.2007 - Bonner Drei-Brücken-Lauf

Annette, Ute und Jochen waren zum Saisonabschluß über die 10 km beim Drei-Brücken-Lauf in Bonn am Start.

zur Bildergalerie
07.10.2007 - Köln Marathon
Thomas finishte den Halbmarathon in 1:56:20 h während Stephan beim Marathon eine neue persönliche Bestzeit in 3:30:52 h lief.

Stephan's Marathon-Bericht im Blog
07.10.2007 - Susanne beim Halbmarathon in Aschaffenburg
Nachdem Susanne vor knapp einem Monat erst die 2-Stunden Marke unterboten hat, verbessert sie in Aschaffenburg wieder ihre
Bestmarke über die 21 km.
09.09.2007 - Kölner Brückenlauf
Reini und Stephan unterbieten die 01:10 h und Netti bekommt ihr schönes Lauf-Shirt ;-)
08.09.2007 - München Halbmarathon
Susanne knackt die 2-Stunden Marke beim Halbmarathon in München

Susanne's Bericht
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Forum / Blog
07.10.2019 13:16 Uhr
von Stephan
Viel Glück!
29.09.2019 10:53 Uhr
von Johannes
Viel Glück!
03.08.2019 09:59 Uhr
von Grit
Happy birthday
24.06.2019 19:23 Uhr
von Grit
Happy birthday
15.05.2019 14:11 Uhr
von Stephan
Happy birthday
 
Aktuellster Bericht
70.3 Ironman Zell am See
 
Was gibt's sonst Neues
08.10.2019 10:30 Uhr
Stephan hat einen Link hinzugefügt:
Bergische 50
02.09.2019 10:20 Uhr
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Ironman Austria
02.09.2019 09:15 Uhr
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RTF Bad Neuenahr-Ahrweiler
13.06.2019 14:25 Uhr
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Sparkassen RTF Neandertal
18.03.2019 11:04 Uhr
Stephan hat einen Link hinzugefügt:
Hennefer CTF - Jeck im Dreck