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Trainingseinheiten
06.12.2019 - Stephan
Laufen: 0 h 40 min
05.12.2019 - Stephan
Laufen: 0 h 31 min
04.12.2019 - Stephan
Laufen: 0 h 28 min
04.12.2019 - Stephan
Kraft-Training: 1 h 0 min
04.12.2019 - Stephan
Laufen: 0 h 30 min
 
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Geburtstag Stephan
 
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Ironman Austria
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News
06.07.2008 - Stephan ist ein Ironman

ES IST GESCHAFFT!!!
Nach 10:16:58 h ist Stephan beim Ironman in Frankfurt im Ziel angekommen. Das komplette Rennen lief wesentlich besser als erwartet, auch wenn es zum Schluß beim Marathon hart wurde. Jetzt ist erst einmal Erholung angesagt! Der Wettkampfbericht folgt demnächst....

Ergebnis
15.06.2008 - Testfahrt auf der Ironman-Strecke

Als letztes ToDo vor dem großen Tag bin ich heute mit Mario nach Frankfurt gefahren, um die Radstrecke des Ironman kennen zu lernen. Wir sind fast die komplette Runde einmal gefahren, nur einige Abschnitte in der Innenstadt fehlten leider.

Bilder
08.06.2008 - 18. Siebengebirgs-RTF

Heute stand mal wieder eine RTF für Nette, Ute, Jochen, Reini, Mario, Markus und Stephan auf dem Programm. Auch wenn es einige Berge zu erklimmen gab, so hat es doch viel Spaß gemacht und unterwegs trafen wir zudem noch einige bekannte Gesichter (viele Grüße an Raimund !!!).

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01.06.2008 - 70.3 Ironman Schweiz

Als Höhepunkt des einwöchigen Schweiz-Urlaubs war die Veranstaltung am Zürichsee sowohl für Mario als auch für Stephan ein voller Erfolg.

Ergebnisse

Bilder sind online!!!
01.06.2008 - Hennefer Europawoche

Beim diesjährigen Europalauf war unser STORM-Team zwar nur durch eine kleine Truppe vertreten, aber dafür waren Grit, Annette und Reini mit einem ersten und einem zweiten Platz in ihren Alterklassen sehr erfolgreich über die 10 km unterwegs.

Ergebnisse
18.05.2008 - Radmarathon in Gerolstein

Im Gegensatz zum letzten Jahr hatte der Wettergott dieses Jahr ein Einsehen mit dem Radrennen in der Eifel. Pünftlich zum Start hörte der Regen auf und Mario und Stephan konnten die 161 km lange Distanz genießen.

Ergebnisse und Bilder
12.05.2008 - Pfingsttour nach Renesse

Das schöne Wetter am Pfingstwochenende haben wir ausgiebig bei einem Kurztrip nach Renesse ausgenutzt. Trotz kaltem Wasser gab es die ersten Schwimmeinheiten im Neo und einige sehr schöne Strandläufe. Wir hatten wieder viel Spaß, nur war es leider viel zu schnell vorbei...

Bilder
09.05.2008 - Hochzeit

Liebe Doris und Markus,
wir wünschen euch beiden zu eurer Hochzeit alles Gute und viele glückliche, gemeinsame Jahre. Genießt den Tag in vollen Zügen, denn morgen wartet wieder eurer hartes Lauftraining ;-)
04.05.2008 - RTF: "Rund um das Schloß Bensberg"

Nach einer langen Geburtstagfeier bei Thomas und einer kurzen Nacht ging es für Dolly, Grit, Mario und Stephan nach Bensberg zur dortigen RTF. Bei super Wetter radelten wir die 73 km Route durch's Bergische Land und sogar eingefleischte Mountain-Biker fanden Gefallen an der Tour ;-)

Bilder und Videos
01.05.2008 - Fünf Täler RTF

Die erste RTF des Jahres fand für Mario und Stephan in Ochtendung - ca. 20 km westlich von Koblenz - statt. Auch wenn das Wetter erst gegen Ende richtig schön wurde, so war die Radtour entlang der Mosel die Reise wert. Der kleine Absacker wurde dann in Söven beim Dorffest genommen...

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Forum / Blog
24.11.2019 20:59 Uhr
von Markus
Happy birthday
24.11.2019 12:13 Uhr
von Stephan
Happy birthday
04.11.2019 13:29 Uhr
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Viel Glück!
03.11.2019 09:40 Uhr
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Viel Glück!
30.10.2019 20:19 Uhr
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Viel Glück!
 
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Was gibt's sonst Neues
08.10.2019 10:30 Uhr
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Bergische 50
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Ironman Austria
02.09.2019 09:15 Uhr
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RTF Bad Neuenahr-Ahrweiler
13.06.2019 14:25 Uhr
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Sparkassen RTF Neandertal
18.03.2019 11:04 Uhr
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Hennefer CTF - Jeck im Dreck