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Trainingseinheiten
21.03.2019 - Stephan
Laufen: 1 h 9 min
20.03.2019 - Stephan
Schwimmen: 1 h 5 min
20.03.2019 - Stephan
Kraft-Training: 1 h 0 min
19.03.2019 - Stephan
Laufen: 1 h 41 min
18.03.2019 - Stephan
Laufen: 1 h 9 min
 
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28. Hannover Marathon
07.04.2019
 
 
News
03.10.2010 - Köln Halbmarathon

Es ist immer wieder schön in Köln zu laufen!
Ganz nach diesem Motto begaben sich dieses Jahr Grit, Markus, Reini, Johannes, Michael und Stephan auf die Halbmarathon Strecke. Bei guten äußeren Bedingungen wurden zwar nicht alle persönlichen Ziele erreicht, aber hauptsache es hat Spaß gemacht und alle sind gut ins Ziel gekommen. Und nächstes Jahr geht's vielleicht weiter...

Ergebnisse und Bilder
12.09.2010 - Remagen Triathlon

Der Abschluss der Triathlon Saison 2010 fand dieses Mal beim Rhein-Ahr-Triathlon in Remagen statt. Grit und Stephan starteten bei glücklicherweise gutem Wetter über die olympische Distanz mit 2,8 km Schwimmen im Rhein, 44 km Radfahren auf der hügeligen Strecke und einem abschließendem Lauf über 10,5 km.
Trotz einiger Startschwierigkeiten kamen beide mit prima Platzierungen ins Ziel und können sich nun ganz den noch ausstehenden Laufwettbewerben im Herbst stellen.

Ergebnisse
11.09.2010 - 11. Eifel VulkanBike

Ein Wettkampf der etwas ungewohnten Art - zumindest für Mario und Stephan - stand heute in der Eifel auf unserem Programm. Während Markus schon etliche Male bei der Vulkanbike teilgenommen hatte, war der hügelige Geländeritt mal eine willkommene Abwechslung für uns.
Auch wenn bei uns der Wettkampfcharakter heute nicht im Vordergrund stand - es hat sehr viel Spaß gemacht und war sicherlich nicht der letzte Start in der Eifel.

Bilder
05.09.2010 - 6. Hennefer Radmarathon

2 Wochen nach unserem Ausflug in die grüne Hölle am Nürburgring war es für Grit heute soweit - ihr erster Radmarathon mit über 200 km stand an. Da Markus leider krankheitsbedingt absagen musste, fuhren Grit und Stephan alleine die wellige Strecke durch den Westerwald. Nach ca. 8,5 Stunden Fahrzeit hatten wir beide neben den 200 km auch ca. 2300 Höhenmeter geschafft und das leckere Kölsch war redlich verdient!
Auch wenn die Tour nicht einfach war - sie ist auf jeden Fall sehr schön und zum Nachfahren empfohlen!
22.08.2010 - 24h Rennen Rad am Ring

Mit einer super Mannschaftsleistung fuhren wir erschöpft aber glücklich beim 24 h Rennen am Nürburgring zusammen ins Ziel. Insgesamt haben wir nach 26 Runden bzw. über 600 km ca. 13000 Höhenmetern bei Tag und Nacht zurückgelegt und obwohl es teilweise sehr hart war, stand doch der Spass immer immer Vordergrund. Das war sicherlich nicht die letzte Veranstaltung dieser Art und vielleicht gibt es ja schon im nächsten Jahr eine Fortsetzung...

Hier gibt's jetzt die Bilder und Reini's Bericht ist hier zu lesen
18.07.2010 - Challenge Roth

Ich hab's geschafft!!!!!!!!

Nach 10:10:55 h und 226 km habe ich meine zweite Langdistanz geschafft. Trotz monatelanger Vorbereitung war es ein hartes Stück Arbeit, aber es hat sich auf jeden Fall gelohnt! Roth war in jeglicher Hinsicht ein sehr schöner Wettkampf für mich und ich kann nur jedem empfehlen dies mal vor Ort mitzuerleben - als Zuschauer oder noch besser als Teilnehmer ;-)

Bilder

Ergebnis
11.07.2010 - 2. Hennefer Triathlon

Mit einer großen Mannschaft war unser STORM-Team beim zweiten Triathlon in unserer Heimat vertreten. Bei ca. 35 Grad starteten Doris und Grit auf der neu angebotenen Volksdistanz, während Reini, Markus und Stephan in verschiedenen Staffeln über die olympische Distanz am Start waren. Unser Mario ließ es sich auch dieses Jahr nicht nehmen und absolvierte alle 3 Disziplinen im Alleingang. Während Doris, Jochen und Franziska für Anfeuerungen und Fotos zuständig waren, sorgten Nette und Ute als Streckenposten beim Radfahren für Ordnung.
War wieder eine tolle Veranstaltung und im nächsten Jahr sind wir sicherlich auch wieder dabei!

Bilder JETZT MIT NEUEN BILDERN

Ergebnisse Volksdistanz und Olympische Distanz
20.06.2010 - Hennefer Europalauf

Mittlerweile in der 6. Auflage mausert sich der Hennefer Europawochelauf zu einer erstklassigen Veranstaltung in unseren heimischen Gefilden. Bei idealem Laufwetter waren leider nur 4 STORMler dabei - Grit, Reini und Stephan auf der 10 km und Matthias auf der HM Strecke. Neben den sehr guten Zeiten sprang für Reini auch der AK Sieg (M50) und für Grit der dritte Platz der W40 heraus.

Bilder

Ergebnisse 10 km und Ergebnisse HM
17.06.2010 - Wettkampfbericht über den erfolgreichen Start in die MILITARY-TRIATHLON-Saison 2010

Die HELIX-Challenge in Bückeburg war mein Einstiegswettkampf für das Triathlon Team der Luftwaffe Köln in die Military Tri Cup Serie (Bückeburg: Sprintdistanz, Sassenberg: Olympische Distanz, Nordseeman: Halbdistanz). Zum wiederholten Mal lud die Heeresflieger Waffenschule (HFlgWaS) in Bückeburg zur gut organisierten und stark besetzten Helix-Challenge im Triathlon ein. In den letzten Jahren war das „Triathlon Team Luftwaffe Köln“ meist nur mit Einzelstartern vertreten.

Mario's Bericht

Ergebnisse
12.06.2010 - Mitteldistanz in Moritzburg

Das erste große Highlight der Saison fand für Grit, Mario und Stephan beim Barockman in Moritzburg (bei Dresden) statt. Bei diesem sehr gut organisierten Wettkampf erreichte Grit bei ihrer ersten Mitteldistanz in einer prima Zeit das Ziel und auch für unsere "alten Hasen" Mario und Stephan war es ein klasse Erlebnis!

Grit's Bericht

Bilder und Ergebnisse
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Happy birthday
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The long way to Kona
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Hennefer CTF - Jeck im Dreck
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ICAN Triathlon Nordhausen
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Elbaman
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Lanzarote Marathon
03.11.2018 09:40 Uhr
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Hardter Karnevalslauf