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Trainingseinheiten
18.07.2018 - Stephan
Kraft-Training: 0 h 45 min
17.07.2018 - Stephan
Radfahren - Strasse: 1 h 1 min
17.07.2018 - Stephan
Radfahren - Strasse: 0 h 52 min
16.07.2018 - Stephan
Schwimmen: 0 h 30 min
15.07.2018 - Stephan
Radfahren - Strasse: 5 h 26 min
 
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Geburtstag Reini
24.11.2018
Geburtstag Mario
24.12.2018
Geburtstag Stefanie
 
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Ironman Hamburg
29.07.2018
10. Rheinsteig-Extremlauf
02.09.2018
25. Rhein-Ahr Triathlon in Remagen
09.09.2018
 
 
News
20.06.2010 - Hennefer Europalauf

Mittlerweile in der 6. Auflage mausert sich der Hennefer Europawochelauf zu einer erstklassigen Veranstaltung in unseren heimischen Gefilden. Bei idealem Laufwetter waren leider nur 4 STORMler dabei - Grit, Reini und Stephan auf der 10 km und Matthias auf der HM Strecke. Neben den sehr guten Zeiten sprang für Reini auch der AK Sieg (M50) und für Grit der dritte Platz der W40 heraus.

Bilder

Ergebnisse 10 km und Ergebnisse HM
17.06.2010 - Wettkampfbericht über den erfolgreichen Start in die MILITARY-TRIATHLON-Saison 2010

Die HELIX-Challenge in Bückeburg war mein Einstiegswettkampf für das Triathlon Team der Luftwaffe Köln in die Military Tri Cup Serie (Bückeburg: Sprintdistanz, Sassenberg: Olympische Distanz, Nordseeman: Halbdistanz). Zum wiederholten Mal lud die Heeresflieger Waffenschule (HFlgWaS) in Bückeburg zur gut organisierten und stark besetzten Helix-Challenge im Triathlon ein. In den letzten Jahren war das „Triathlon Team Luftwaffe Köln“ meist nur mit Einzelstartern vertreten.

Mario's Bericht

Ergebnisse
12.06.2010 - Mitteldistanz in Moritzburg

Das erste große Highlight der Saison fand für Grit, Mario und Stephan beim Barockman in Moritzburg (bei Dresden) statt. Bei diesem sehr gut organisierten Wettkampf erreichte Grit bei ihrer ersten Mitteldistanz in einer prima Zeit das Ziel und auch für unsere "alten Hasen" Mario und Stephan war es ein klasse Erlebnis!

Grit's Bericht

Bilder und Ergebnisse
10.06.2010 - Helfer für den Hennefer Triathlon gesucht

Am Sonntag den 11.07.2010 findet der zweite Hennefer Triathlon statt und es werden noch Helfer gesucht. Wer also Zeit und Lust hat, der sollte sich bei mir oder direkt beim Tri Power Hennef melden. Es gibt wohl auch ein Helfer-Paket als Dankeschön und zum WM Endspiel ist jeder wieder zu Hause!

Hennefer Triathlon
06.06.2010 - Radmarathon Bonn - Eupen - Bonn

Die ByBike Tour 2010 war mein erster Radmarathon. Es galt 225 km und 2200 HM zu überwinden. Eine Aufgabe die mich ganz klar an meine Grenzen gebracht hat, zumal das Wetter einem Radmarathon nicht entgegen kam. Auf den ersten 120 km war es extrem warm und die Sonne brannte. Danach gab es über mehrere Stunden Gewitter und recht heftigen Regen. Erst auf den letzten Kilometern strahlte wieder die Sonne und ich war sehr glücklich als ich das Ortsschild von Bonn wieder erreichte. Die ganze Tour über hatte ich eine sehr angenehme Begleitung durch Iris Burghardt, eine Triathletin mit reichlich IRONMAN Erfahrung. Wir hatten gemeinsam ein sehr schönes Tempo und konnten uns natürlich auch immer mal wieder unterhalten, was auf so einer langen Strecke sehr angenehm ist.

Im großen und ganzen bin ich sehr zufrieden mit dieser Tour, es war eine Herausforderung aber macht Lust auf weitere Touren.

Reini

Bilder
25.04.2010 - 10. Bonn Halbmarathon

Wie eigentlich fast jedes Jahr feierte der Bonner Halbmarathon bei bestem Laufwetter bereits sein 10 jähriges Jubiläum und mit Doris, Grit, Mario, Reini und Stephan waren auch wieder einige STORMler erfolgreich am Start.

Einen besonderen Dank für's Anfeuern und die Fotos an Nette und Michael!

Bilder und Ergebnisse
18.04.2010 - 35. Rhein-Erft-Kreis-Rundfahrt

Bei strahlendem Sonnenschein nutzten Dolly, Grit, Reini, Mario und Stephan die RTF in Pulheim zu einem erstklassigem Sonntagausflug auf den Rädern. Auf der sehr flachen Strecke konnten wir es gut "rollen" lassen und auch die Verpflegungsstellen war bestens gerüstet. Nächstes Jahr werden wir sicherlich wieder kommen!!!

Mario und Stephan konnten kaum genug bekommen und legten den Rückweg auch noch per Rad zurück...

Bilder
27.03.2010 - 36. Königsforst Marathon

Wieder mal eine schöne Veranstaltung gab es bei der mittlerweile 36. Auflage des Königsforst Marathons. Bei idealem Laufwetter lief Stephan zusammen mit Annette Weiss (zweifache Senioren-Europameisterin) zunächst die 10 km und holte sich dabei sogar den Sieg in seiner Altersklasse.
Eine halbe Stunde später startete er, wie vor 2 Jahren, noch beim Halbmarathon und kam hier nach 1:31 h ins Ziel.

Ergebnis 10 km Lauf   Ergebnis Halbmarathon
21.03.2010 - 7. Bonner Benefizlauf

Trotz schlechter Wetterprognose waren bei der 7. Auflage des Bonner Benefizlaufes viele Läufer am Start und es wurde erstmals im Vorfeld sogar die Anmeldung nach 600 Teilnehmern geschlossen.
Glücklicherweise waren noch einige Startplätze am Veranstaltungstag vorhanden, so dass man sich noch kurzfristig nachmelden konnte.
Für den guten Zweck der Veranstaltung wurde dann auch mal gerne eine Runde mehr als geplant in Angriff genommen ;-)

Ergebnis
02.03.2010 - Bilder von Mario's Geburtstagsfeier

Mario's 50 ster Geburtstag und auch die große Feier sind zwar schon etwas her, aber wie heißt es so schön - "Gut Ding will Weile haben".
Auf jeden Fall sind hier einige schöne Bilder von unserem Team während unserer Aufführung bzw. am Abend.

zu den Bildern
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