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Trainingseinheiten
06.12.2019 - Stephan
Laufen: 0 h 40 min
05.12.2019 - Stephan
Laufen: 0 h 31 min
04.12.2019 - Stephan
Laufen: 0 h 28 min
04.12.2019 - Stephan
Kraft-Training: 1 h 0 min
04.12.2019 - Stephan
Laufen: 0 h 30 min
 
Die nächsten Termine
19.12.2019
Geburtstag Ela
24.12.2019
Geburtstag Stefanie
31.12.2019
Geburtstag Stephan
 
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20. Bonn Halbmarathon
26.04.2020
Ironman Austria
05.07.2020
 
 
News
19.06.2011 - 7. Hennefer Europalauf
Wieder einmal stellten die Organisatoren des Hennefer Europalaufes einen tollen Wettkampf auf die Beine und einige Läufer unseres Teams waren beim "Heimrennen" natürlich mit von der Partie.

Als erstes war Lukas an seinem Geburtstag über die kurze Strecke von 3,1 km an der Reihe. Anschließend folgten ihm dann Doris, Grit, Reini und Stephan über die 10 km lange Panoramastrecke, bevor Annette und Wolf die gleiche Strecke im Walking-Wettbewerb absolvierten.
Trotz einigem Gegenwind gab es für fast alle Läufer einen Treppchen-Platz in den jeweiligen AK's zu feiern. So gewann Reini souverän die AK 50, Grit holte sich Platz 2 in der W40 und Doris den dritten Platz in der W45. Nur unser Stephan war etwas zu langsam und erreichte nur Platz 4 in der M40... ;-)

Ergebnisse und Bilder

12.06.2011 - 21. Bonn Triathlon

Nach 2006 kehrte in diesem Jahr der Bonner Triathlon wieder an seine alte Wirkungsstätte an der Kennedybrücke zurück. Für das STORM-Team waren Grit, Bernd, Stephan und erstmals auch Markus auf der verkürzten Mitteldistanz unterwegs. Trotz der verlängerten Radstrecke und der geringen Strömung des Rheins gelang allen wieder ein prima Ergebnis, was auch auf die tolle Stimmung und die vielen Anfeuerungen der mitgereisten Freunde zurückzuführen ist.

An dieser Stelle nochmals:
VIELEN DANK an alle!!!

Ergebnisse
Bilder
01.06.2011 - 2. Bonner Nachtlauf
3 persönliche Bestzeiten und 2 Podiumsplazierungen in den Altersklassen ist die Bilanz des 2. Bonner Nachtlaufes 2011.
Unser Reini belegte mit 42:14 min den 5. Platz in seiner AK, während Johannes mit 46:35 min und Markus knapp dahinter mit 46:41 min ihre eigenen Bestzeiten über die 10 km verbessern konnten. Stephan sicherte sich mit seinen 37:53 min Platz 2 in der M40 und Grit steigerte mit 45:36 min ihre 10 km Bestzeit wieder um ca. 1 Minute und konnte damit die W40 gewinnen!
Insgesamt war es eine sehr schöne Veranstaltung mit einer sehr schnellen Strecke, wenn auch die Uhrzeit etwas gewöhnungsbedürftig ist.

Zeitungsartikel Stadtecho

01.06.2011 - Stadtecho vom PI-Lauf
22.05.2011 - Lukas erster Triathlon

Lukas hat am Sonntag erfolgreich seine Premiere im Triathlon bestritten. Dabei musste er in Montabaur die Wettkampfdistanz von 0,3 km Schwimmen, 8 km Radfahren und 2 km Laufen absolvieren. Bei besten äußeren Bedingungen musste Lukas zwar etwas die Zähne zusammen beissen, kam aber glücklich und zufrieden nach 36:07 min ins Ziel.

Ergebnis
Bilder
21.05.2011 - PI-Lauf in Neunkirchen

Eine ungewohnte Streckenlänge von 13,43 km - und mit einigen Höhenmetern versehen - erwartete uns beim PI-Lauf in Neunkirchen. Zusammen mit unseren Freunden vom Lauftreff Hennef waren jede Menge bekannte Gesichter vor Ort und so wurde es ein schöner sportlicher Nachmittag.
Als i-Tüpfelchen gab es für Grit sogar den 3. Gesamtrang bei den Frauen zu feiern und das STORM-Team belegte in der Mannschaftswertung ebenfalls Rang 3.

Ergebnisse und Bilder
10.04.2011 - 11. Bonn Halbmarathon

Wieder einmal perfekte Laufbedingungen sorgten beim diesjährigen Bonner Halbmarathon für schnelle Zeiten bei den Teilnehmern des STORM-Teams.
Angefeuert von unseren Fans Doris, Nette, Grit und Mario lief Stephan mit neuer persönlicher Bestzeit nach 1:23:58 h über die Ziellinie. Kurz darauf folgte Reini, der sich sein Rennen ideal eingeteilt hatte, nach 1:37:28 h.
Markus und Johannes absolvierten gemeinsam die Strecke nach 1:53:35 h, was für Johannes ebenfalls eine neue Bestzeit über die 21,1 km bedeutete.

Ergebnisse
Bilder

Artikel im Hennefer Stadtecho
29.03.2011 - 1. Drachenlauf

Einen top organisierten 10 km Wettkampf gab es bei der Premiere des Drachenlaufs in der Beuler Rheinaue. Mit vielen bekannten Gesichtern waren auf der Laufstrecke des Bonner Triathlons zwei 5 km Runden zu absolvieren, bevor im Ziel das wohlverdiente Bier - natürlich alkoholfrei ;-) - wartete.
Dank des prall gefüllten Startbeutels, den netten Helfern und der guten Verpflegung sollte man sich diesen Lauf für das nächste Jahr auf jeden Fall vormerken!

Ergebnisse
Bilder
27.03.2011 - 8. Bonner Benefizlauf

Mittlerweile ist der Bonner Benefizlauf ein fester Bestandteil in der Vorbereitung auf die kommende Saison und zudem eine gute Möglichkeit Kindern in Not zu helfen.
Dieses Jahr waren neben unserem STORM-Neuzugang Johannes auch noch Grit, Reini, Markus und Stephan in der Bonner Innenstadt unterwegs.
Außerdem gab es sowohl auf als auch neben der Strecke zahlreiche moralische Unterstützung - besten Dank dafür!

Ergebnisse
Bilder
13.03.2011 - 30. Straßenlauf - Rund um das Bayer-Kreuz

Gleich zweimal purzelten beim 30. Straßenlauf "Rund um das Bayer-Kreuz" in Leverkusen die Bestzeiten über 10 km.
Zunächst verbesserte Stephan mit einer Zeit von 37:34 min. seine alte Bestzeit aus Porz um fast eine Minute. Anschließend tat Grit es ihm gleich und schraubte ihre alte Bestmarke von 47:24 min auf nun 46:29 min. nach oben.

Ergebnisse
Bilder und Zeitungsbericht Stadtecho
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24.11.2019 20:59 Uhr
von Markus
Happy birthday
24.11.2019 12:13 Uhr
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03.11.2019 09:40 Uhr
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Viel Glück!
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Ironman Austria
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RTF Bad Neuenahr-Ahrweiler
13.06.2019 14:25 Uhr
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Sparkassen RTF Neandertal
18.03.2019 11:04 Uhr
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Hennefer CTF - Jeck im Dreck