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Trainingseinheiten
21.03.2019 - Stephan
Laufen: 1 h 9 min
20.03.2019 - Stephan
Schwimmen: 1 h 5 min
20.03.2019 - Stephan
Kraft-Training: 1 h 0 min
19.03.2019 - Stephan
Laufen: 1 h 41 min
18.03.2019 - Stephan
Laufen: 1 h 9 min
 
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Geburtstag Grit
03.05.2019
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28. Hannover Marathon
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News
03.07.2011 - Autofreies Siegtal

Dieses Wochenende stand für unser Team mal kein Wettkampf an und so blieb auch mal die Zeit im Rahmen des "Autofreien Siegtals" für eine schöne entspannte Radtour entlang der Sieg. Leider spielte das Wetter nicht so richtig mit, dafür war die Strecke auch nicht so voll wie sonst. Und Kuchen & Waffeln und der heiße Kaffee schmeckten um so besser!

Bilder

29.06.2011 - Zeitungsartikel
Dank Grit gibt es wieder einen schönen Artikel im Stadtecho über unser Team beim Bonn Triathlon und Hennefer Europalauf.

Zeitungsartikel Stadtecho

19.06.2011 - 7. Hennefer Europalauf
Wieder einmal stellten die Organisatoren des Hennefer Europalaufes einen tollen Wettkampf auf die Beine und einige Läufer unseres Teams waren beim "Heimrennen" natürlich mit von der Partie.

Als erstes war Lukas an seinem Geburtstag über die kurze Strecke von 3,1 km an der Reihe. Anschließend folgten ihm dann Doris, Grit, Reini und Stephan über die 10 km lange Panoramastrecke, bevor Annette und Wolf die gleiche Strecke im Walking-Wettbewerb absolvierten.
Trotz einigem Gegenwind gab es für fast alle Läufer einen Treppchen-Platz in den jeweiligen AK's zu feiern. So gewann Reini souverän die AK 50, Grit holte sich Platz 2 in der W40 und Doris den dritten Platz in der W45. Nur unser Stephan war etwas zu langsam und erreichte nur Platz 4 in der M40... ;-)

Ergebnisse und Bilder

12.06.2011 - 21. Bonn Triathlon

Nach 2006 kehrte in diesem Jahr der Bonner Triathlon wieder an seine alte Wirkungsstätte an der Kennedybrücke zurück. Für das STORM-Team waren Grit, Bernd, Stephan und erstmals auch Markus auf der verkürzten Mitteldistanz unterwegs. Trotz der verlängerten Radstrecke und der geringen Strömung des Rheins gelang allen wieder ein prima Ergebnis, was auch auf die tolle Stimmung und die vielen Anfeuerungen der mitgereisten Freunde zurückzuführen ist.

An dieser Stelle nochmals:
VIELEN DANK an alle!!!

Ergebnisse
Bilder
01.06.2011 - 2. Bonner Nachtlauf
3 persönliche Bestzeiten und 2 Podiumsplazierungen in den Altersklassen ist die Bilanz des 2. Bonner Nachtlaufes 2011.
Unser Reini belegte mit 42:14 min den 5. Platz in seiner AK, während Johannes mit 46:35 min und Markus knapp dahinter mit 46:41 min ihre eigenen Bestzeiten über die 10 km verbessern konnten. Stephan sicherte sich mit seinen 37:53 min Platz 2 in der M40 und Grit steigerte mit 45:36 min ihre 10 km Bestzeit wieder um ca. 1 Minute und konnte damit die W40 gewinnen!
Insgesamt war es eine sehr schöne Veranstaltung mit einer sehr schnellen Strecke, wenn auch die Uhrzeit etwas gewöhnungsbedürftig ist.

Zeitungsartikel Stadtecho

01.06.2011 - Stadtecho vom PI-Lauf
22.05.2011 - Lukas erster Triathlon

Lukas hat am Sonntag erfolgreich seine Premiere im Triathlon bestritten. Dabei musste er in Montabaur die Wettkampfdistanz von 0,3 km Schwimmen, 8 km Radfahren und 2 km Laufen absolvieren. Bei besten äußeren Bedingungen musste Lukas zwar etwas die Zähne zusammen beissen, kam aber glücklich und zufrieden nach 36:07 min ins Ziel.

Ergebnis
Bilder
21.05.2011 - PI-Lauf in Neunkirchen

Eine ungewohnte Streckenlänge von 13,43 km - und mit einigen Höhenmetern versehen - erwartete uns beim PI-Lauf in Neunkirchen. Zusammen mit unseren Freunden vom Lauftreff Hennef waren jede Menge bekannte Gesichter vor Ort und so wurde es ein schöner sportlicher Nachmittag.
Als i-Tüpfelchen gab es für Grit sogar den 3. Gesamtrang bei den Frauen zu feiern und das STORM-Team belegte in der Mannschaftswertung ebenfalls Rang 3.

Ergebnisse und Bilder
10.04.2011 - 11. Bonn Halbmarathon

Wieder einmal perfekte Laufbedingungen sorgten beim diesjährigen Bonner Halbmarathon für schnelle Zeiten bei den Teilnehmern des STORM-Teams.
Angefeuert von unseren Fans Doris, Nette, Grit und Mario lief Stephan mit neuer persönlicher Bestzeit nach 1:23:58 h über die Ziellinie. Kurz darauf folgte Reini, der sich sein Rennen ideal eingeteilt hatte, nach 1:37:28 h.
Markus und Johannes absolvierten gemeinsam die Strecke nach 1:53:35 h, was für Johannes ebenfalls eine neue Bestzeit über die 21,1 km bedeutete.

Ergebnisse
Bilder

Artikel im Hennefer Stadtecho
29.03.2011 - 1. Drachenlauf

Einen top organisierten 10 km Wettkampf gab es bei der Premiere des Drachenlaufs in der Beuler Rheinaue. Mit vielen bekannten Gesichtern waren auf der Laufstrecke des Bonner Triathlons zwei 5 km Runden zu absolvieren, bevor im Ziel das wohlverdiente Bier - natürlich alkoholfrei ;-) - wartete.
Dank des prall gefüllten Startbeutels, den netten Helfern und der guten Verpflegung sollte man sich diesen Lauf für das nächste Jahr auf jeden Fall vormerken!

Ergebnisse
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Hardter Karnevalslauf